Восстановление слуха у детей

Профессиональное восстановление слуха у детей
при нейросенсорной тугоухости 1,2,3,4 степени без лекарств и операций

Сапожникова
Светлана
Николаевна

8(916) 835 15 14

e-mail:agli55@mail.ru

Вам перезвонить?   Заказать консультацию

Стресс, хронический стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, к сожалению это так, это реалии нашей жизни.

Восточная пословица: «В расслаблении здоровье, в напряжении болезнь» известна с давних времен. Существуют простые практики, техники, помогающие людям снимать эмоциональное и мышечное напряжение и восстанавливать себя, свои силы.

Это касается всего нашего организма в целом, и в частности глаз, ушей.

Пять чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус) должны одинаково хорошо функционировать, чтобы человек был здоров, был в гармонии с окружающим миром. Все взаимосвязано.

Если снижен слух, то необходимо тренировать не только уши, но и глазные мышцы, и позвоночник, и психоэмоциональное состояние.

Есть несколько способов эффективно расслабить свой организм.

Давайте сначала разберем, как расслаблять глазные мышцы.

Во-первых, это Пальминг. И сразу выполняем, тренируемся и применяем в жизни.

Сядьте с прямой спиной, ровно. Разотрите ладони друг об друга так, чтобы они стали теплыми (это важно). Сформируйте ладони лодочками и приложите к глазам, наложив одну ладонь на другую, основание мизинчика на основание мизинчика. Приложите ладони к глазкам. Следите, чтоб под ладонями было темно. Затем можно спокойно закрыть глаза и начать расслабление. Расслабление всего тела начинается с глаз. А глаза, как известно, часть мозга, выдвинутая наружу. Когда расслабились глаза, сразу расслабляется мозг, и постепенно весь организм сверху вниз – уши, плечи, грудь, спина, руки, живот, ноги... Отслеживайте это своей улыбкой, проходя постепенно по всему телу.

Отдохнув, руки опускаем, а глаза при этом остаются, еще некоторое время, закрыты.

Вы представляете, воображаете, создаете образы природы. Обратите внимание на ваши ощущения, ваше состояние, что в момент отдыха, пальминга вы чувствуете. Может это запах моря, скошенной травы, ваш любимый аромат цветов. Просмотрите мысленно, что вокруг вас – цветы, горы, море, солнце, небо. Вспоминая те место и те моменты, когда вам было очень спокойно, радостно и просто хорошо.

В процессе отдыха, воспоминаний идет восстановление глаз, ушей, и улучшается работа всего организма в целом.

Это упражнение можно выполнять и сидя и стоя и лежа, в любом месте. Бывает так, что вы находитесь в транспорте, в метро, в автобусе, тогда можете просто прикрыть глаза веками и, создавая образы природы или вспоминая что-либо радостное приятное, расслаблять, восстанавливать себя и в эти моменты.

 

 

Бесплатная консультация
Ask a question
Широкоформатная и интерьерная печать: качественно и недорого