Восстановление слуха у детей

Профессиональное восстановление слуха у детей
при нейросенсорной тугоухости 1,2,3,4 степени без лекарств и операций

Сапожникова
Светлана
Николаевна

8(916) 835 15 14

e-mail:agli55@mail.ru

Вам перезвонить?   Заказать консультацию

Позвоночник – это основа всего строения человеческого организма. Шейный отдел позвоночника очень часто подвергается нагрузкам и различным заболеваниям, так как он наименее подвижен. Шейный отдел – это семь позвонков, которые держат и приводят в движение голову. Здесь проходят большое количество нервов и кровеносных сосудов, отвечающих за разные участки головного мозга, лица, рук, плеч человека.

При травме позвонков происходит защемление нервов, сдавливание артерии, что приводит к ухудшению кровообращения и питательные вещества не поступают в достаточном объеме в головной мозг, глаза, уши. Чаще всего диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это может проявляться головной болью, заложенностью и шумом в ушах, снижением слуха, нарушением зрения, сна, дыхания и т.д. Остеохондроз – это заболевание малоподвижных людей, болезнь городских жителей.

При любых заболеваниях шейного отдела позвоночника необходима работа над собой, над своими привычками.

Выполняя ежедневно простые упражнения, вы помогаете своему шейному отдел восстанавливаться. Здесь мы приводим некоторые упражнения для шеи из системы М.С.Норбекова.

Соблюдайте три правила системы М.С.Норбекова – осанка, улыбка, настрой.

- исходное положение: макушка тянется к верху, улыбка на лице. Наклонили голову вниз, остановились, скользим подбородком еще чуть ниже, остановка, и продолжаем движение на счет 6 – 8 раз. Выпрямились.

- исходное положение: то же. Голову поднимаем чуть вверх, не перегибая шею, и, как черепаха втягивает голову в панцирь, так и мы заднюю поверхность шеи втягиваем в плечи (плечи не поднимаем), на счет 6 – 8 раз. Выпрямились.

- исходное положение: то же. Правое ухо наклонили в сторону правого плеча (плечи не поднимаем). Остановились. Затем добавляем движение вниз с остановкой на счет 6 – 8 раз.

- исходное положение: то же. Левое ухо наклонили в сторону левого плеча (плечи не поднимаем). Остановились. Затем добавляем движение вниз с остановкой на счет 6 – 8 раз.

- исходное положение: то же. Круговые движения головой. 6 – 8 раз в одну сторону и 6 – 8 раз в другую сторону.

В системе М.С.Норбекова есть не только физические упражнения, вы можете себе помочь еще одним способом:

Направьте свое внимание на шею, думаем о том, что в области шеи находится ваш мысленный нос, и вы дышите через него. На вдохе прохлада проходит через шею, а на выдохе тепло. Сделайте несколько мысленных вдохов – выдохов, чувствую при этом прохладу и тепло. Такое мысленное дыхание можно делать несколько раз в день.

Делайте упражнения по принципу «Трех П»:

- Плавно (движения выполняются медленно, без усилия, без напряжения),

- Постепенно (счет увеличивать не сразу до 8, а постепенно),

- Повседневно (не от случая к случаю, а каждый день, постоянно).

Вы вернете здоровье не только шейному отделу позвоночника, но уберете головные боли, улучшиться память, увеличиться острота зрения, восстановится слух.

Будьте здоровы!

 

 

Бесплатная консультация
Ask a question
Широкоформатная и интерьерная печать: качественно и недорого